@deportesavila / La Federación de Kickboxing y Muaythai de Castilla y León (FKMCyL) ha llevado a cabo una jornada de Kickboxing SelfDefense, ‘Yo me defiendo sola’, para mujeres en el polideportivo Carlos Sastre de Ávila, con el objetivo de empoderar a las mujeres y enseñarles técnicas básicas de autoprotección y defensa personal.
La jornada, que se celebró el pasado 8 de noviembre, contó con la participación de 104 mujeres de la región, que se reunieron para aprender técnicas de prevención y autoprotección integral, así como para entrenar cardiokickboxing enfocado a las técnicas básicas de autoprotección.
La jornada fue un éxito gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Ávila y la Universidad Católica de Ávila, que certificó a las asistentes la realización de la jornada. La Federación Española de Kickboxing y Muaythai (FEKM) ejecutó estas jornadas en coordinación con 9 federaciones autonómicas, con cerca de 1.000 mujeres inscritas, en el marco del programa Mujer y Deporte del Consejo Superior de Deportes.
Objetivos y beneficios
Entre los objetivos de las jornadas se encontraban ayudar a las mujeres a identificar y superar bloqueos emocionales en situaciones de conflicto, desarrollar habilidades para afrontar decisiones de autoprotección bajo presión y aprender técnicas básicas de defensa personal adaptadas a las necesidades reales de las mujeres.
La jornada fue impartida por profesoras tituladas como técnico deportivo de kickboxing, contando con competidoras de kickboxing y muaythai de pruebas de ring, como Loreto Llorente Ramirez, Hortensia Martín Jiménez, Sandra Casado Cabrera y Beatriz García Ruano.
La jornada ‘Yo me defiendo sola’ es un ejemplo más del compromiso de la FKMCyL y la FEKM con la empoderación de las mujeres a través del deporte. Esta iniciativa es un paso adelante en la lucha por la igualdad y la seguridad de las mujeres en nuestra sociedad.
